Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2022
|
68 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1826 kcal
|
Fett: 94,01g | Prot: 141,04g | Kolh.: 114,31g.
Frukost: Сливочное Масло, Булгур (Вареный), Яйцо Всмятку, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, 365 Дней Кешью Необжаренный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Скумбрия Запеченная, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Капучино. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lennyguseva 's vikthistorik
|