Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2021
|
68,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 62,81g | Prot: 92,09g | Kolh.: 117,91g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Суп Харчо. Middag: Суп Харчо. Snacks/Annat: Голден Яблоко , Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Кофе Латте. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Хьерфьертур 's vikthistorik
|