Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2022
|
68,5 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 60,36g | Prot: 47,42g | Kolh.: 95,12g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Черешня, Vegan Food Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Клубника, Абрикос, Мираторг Блины с Творогом . Lunch: Виктория Пирог Домашний, Брест Литовск Сметана 15%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Полезные Продукты Хумус "Тайны Востока" с Тыквой, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlinaMr24 's vikthistorik
|