Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2022
|
68,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 82,50g | Prot: 96,47g | Kolh.: 140,65g.
Frukost: Простоквашино Молоко 1%, Mission Deli Тортилья, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". Lunch: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Националь Чечевица Красная Вареная. Middag: Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Апельсин, Яшкино Вафли Шоколадные, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse , Банан. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yumi_sama 's vikthistorik
|