Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2022
|
68,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1131 kcal
|
Fett: 39,24g | Prot: 71,10g | Kolh.: 126,03g.
Frukost: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Авида Молоко 1,5%, Льняное Масло. Lunch: Яшкино Вафли Глазированные, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень. Middag: Кофе с Молоком, Valio Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|