Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2022
|
89,1 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 39,13g | Prot: 65,05g | Kolh.: 196,78g.
Frukost: Чай, Dr. Korner Хлебцы, Апельсин. Lunch: Стрелки Чеснока, Dr. Korner Хлебцы, Моя Цена Кефир 1%, Укроп, Кинза, Зеленый Листовой Салат. Middag: Атяшево Бекон Классический, Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Dr. Korner Хлебцы, Стрелки Чеснока. Snacks/Annat: Зефир в Шоколаде. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-pervom3 's vikthistorik
|