Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2022
|
60,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1074 kcal
|
Fett: 40,84g | Prot: 30,78g | Kolh.: 148,54g.
Frukost: Останкино Блинчики с Куриным Мясом, Авида Сметана 10%, Ваш Хлеб Хлеб Домашний Новый, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Чай с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Авида Сметана 10%, Останкино Блинчики с Куриным Мясом. Snacks/Annat: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Карусель Багет с Кунжутом. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalibas 's vikthistorik
|