|
Грудь 96
Талия 76
Бедра 100
Бедро 57
Икра 40
Рука 26
|
75,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 54,04g | Prot: 59,31g | Kolh.: 127,42g.
Frukost: Красный Октябрь Трюфель , Сливочное Масло, Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Вареное Яйцо, Помидоры, Ветчина, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире . Lunch: Вареное Яйцо, Лаваш, Лук, Красный Октябрь Трюфель, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Middag: Коркунов Конфета, Помидоры, Салат Айсберг, Щедрые Хлебец Ржаной , Яйцо Всмятку. Snacks/Annat: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|