Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2022
|
60,2 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
942 kcal
|
Fett: 41,35g | Prot: 41,00g | Kolh.: 103,29g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Lunch: Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Овощное Рагу. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|