Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2022
|
62,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 50,02g | Prot: 110,77g | Kolh.: 219,65g.
Frukost: Biscotti con Gocce di Cioccolato (di tipo Morbido), Carrefour Confettura Extra di Ciliegia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Milbona Latte Scremato UHT. Lunch: Ortonuovo Patate al Forno, Polpette con il Sugo, Panini, Pasta al Sugo. Middag: Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Italiamo Pomodori Datterini, Bovino Italiano Tartare di Bovino al Tartufo, Vallericca Mista Sottile. Snacks/Annat: Certossa Pane alla Segale, Mulino Bianco Cioccoavena, Coop Barrette di Cereali con Mirtilli Rossi. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|