Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2022
|
55,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2172 kcal
|
Fett: 98,49g | Prot: 54,77g | Kolh.: 269,02g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Томский Кондитер Домино, Грецкие Орехи, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Минская Марка Творог 2%, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Голден Яблоко , Грецкие Орехи, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр, Суп Куриный с Рисом. Middag: Дикси Компот из Вишни, Русская Нива Наполеон с Заварным Кремом , Тульский Молочный Комбинат Кефир Обезжиренный, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shevchenkoyuliya19961 's vikthistorik
|