Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2022
|
54,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1154 kcal
|
Fett: 33,35g | Prot: 76,34g | Kolh.: 120,19g.
Frukost: Pilos Греческий Йогурт, Голубика, Малина, Madeta Madeland Original, Lučina Čistá Chuť Lučina Čistá Chuť, Bio DM Хлебница Bio, Помидоры Черри, Яичный Белок. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Campo Largo Kuskus, Vegetol Оливковое Масло, Шампиньоны, Морковь, Грудка Индейки. Middag: Pilos Моццарелла Mini, Сладкий Красный Перец, Огурец, Помидоры Черри, Смешанный Зеленый Салат, Italiamo Филе Трески с Аляски. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|