Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2022
|
54,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 33,23g | Prot: 121,21g | Kolh.: 131,36g.
Frukost: Hero Marmellata Light Mirtilli , Uovo, Fage Yogurt Greco Total 0% , Lidl Gallette di Mais Bio. Lunch: Peperone Rosso Dolce, Carote, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Farina di Grano Integrale, Uovo, Carne di Petto di Tacchino. Middag: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Peperone Rosso Dolce, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Le Farine Magiche Farina di Kamut, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Annat: Pesca Noce, Frutta Oro Noci Pecan. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sarasettimi2020 's vikthistorik
|