Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2022
|
72,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 76,16g | Prot: 75,30g | Kolh.: 189,19g.
Frukost: Красная Цена Сыр Российский, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Клубника, Пятерочка Банан, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Чай с Сахаром. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Велком Шпикачки, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макароны Отварные. Snacks/Annat: НЕВА Зефир в Шоколаде, Зерница Сушки с Маком, Чай Несладкий, Клубника. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OksanaMars 's vikthistorik
|