Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2022
|
87,6 kg
Tappat hittills: 28,0 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 44,50g | Prot: 72,00g | Kolh.: 124,00g.
Frukost: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Vital Proteins Collagen Peptides. Lunch: Kimberley's Bakeshoppe Lemon Ice Cupcake. Middag: Kraft Singles American Cheese, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Snacks/Annat: Cutwater Tequila Margarita. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|