Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2022
|
96,6 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
654 kcal
|
Fett: 21,40g | Prot: 66,23g | Kolh.: 47,43g.
Frukost: Редис, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Суп из Чечевицы. Middag: Табрис Сибас на Мангале, Уха из Семги, SPAR Люля-Кебаб из Курицы. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vadim_Shvedov 's vikthistorik
|