Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2022
|
73,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 46,05g | Prot: 76,89g | Kolh.: 94,68g.
Frukost: Chikalab Hazelnuts Dragee , Даниссимо Творожный Королевская Клубника. Lunch: Ёбатон Протеин, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Форель Слабосоленая, Яйцо, Delicados Тортилья. Middag: Банан. Snacks/Annat: Papaprotein Протеиновый Батончик Малиновый Пломбир. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|