Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2022
|
63,8 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 54,53g | Prot: 77,15g | Kolh.: 93,12g.
Frukost: 건새우볶음, 조기구이, 두보식품 오트밀, 감자조림. Lunch: 캐시밸리 페퍼잭, 방울 토마토, 오뚜기 리얼 멕시칸 브리또 치폴레살사치킨, 파리바게트 앙버터스콘, 더벤티 아이스 카페라떼, 바게트, 무화당 얼그레이 스콘. Middag: 토마토, 사과, 상하치즈 후레쉬 모짜렐라, 셀렉스 웨이 프로틴 초콜릿, 서울우유 서울우유, KFC 블랙라벨치킨. Snacks/Annat: 한살림 미숫가루, 더벤티 아이스 카페라떼. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|