Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2022
|
62,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 74,01g | Prot: 108,91g | Kolh.: 172,00g.
Frukost: Пятерочка Черешня , Окей Перец Красный, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Белебеевский Сливочный Сыр. Lunch: 🍓 Клубника , Пятерочка Лук Репчатый, Едим Дома Жимолость, Heinz Чесночный Соус, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Табрис Курица Люля-Кебаб на Мангале. Middag: Ашан Абрикос, Soj Banana & Belgian Chocolate. Snacks/Annat: Пятерочка Черешня , Белебеевский Сыр Белебеевский. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|