Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2022
|
63,2 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
953 kcal
|
Fett: 42,66g | Prot: 126,83g | Kolh.: 22,59g.
Lunch: Great Value Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Bob Evans 100% Liquid Egg Whites. Middag: Asparagus , Kraft Italian Style Mozzarella & Parmesan Cheese, Rao's Homemade Alfredo Sauce, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Pure Protein Strawberry Milkshake. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carebearkyle1 's vikthistorik
|