Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2022
|
82,6 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4022 kcal
|
Fett: 250,71g | Prot: 212,18g | Kolh.: 215,68g.
Frukost: Kirkland Signature Beef Loin Tri Tip Steak, Trader Joe's Carne Asada, Wonderful Pistachios (Package). Middag: Daisy Light Sour Cream, Land O'Lakes Salted Butter, Sonny's Bar-B-Q Corn on the Cob, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Red Potatoes (Flesh and Skin) . Snacks/Annat: The Father's Table New York Style Cheesecake. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|