Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2022
|
96,7 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 60,15g | Prot: 75,31g | Kolh.: 220,32g.
Frukost: Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Авокадо Авокадо. Lunch: Grow Food Сметанный Соус, Приготовленная Брокколи (без Жира), Хек Жареный, Рис Вареный, Mama Лапша Тайская Быстрого Приготовления со Вкусом Кремовый Том Ям. Middag: Золотой Петушок Лазанья Мясная. Snacks/Annat: Магнит Персик. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|