Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2022
|
52,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
913 kcal
|
Fett: 30,84g | Prot: 39,81g | Kolh.: 120,78g.
Frukost: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Черешня, Дыня. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Дыня, Черешня, Рис Вареный, Скворцово Филе Куриное Копчено-Варёное. Middag: Черешня, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский, Скворцово Филе Куриное Копчено-Варёное, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Snacks/Annat: Сыр Российский. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisa032713 's vikthistorik
|