Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2022
|
95 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
624 kcal
|
Fett: 20,14g | Prot: 56,18g | Kolh.: 56,16g.
Frukost: Tempe Goreng Tepung, Tomat Merah, Bayam Dimasak (dari Segar), Alfamart Ikan Pindang, Wortel Dimasak, Telur, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Riopratama.diet 's vikthistorik
|