Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2022
|
54,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
858 kcal
|
Fett: 13,86g | Prot: 37,38g | Kolh.: 157,85g.
Frukost: 단호박구이, 토마토, 양배추, 찐고구마, 파프리카, 오이, 삶은 계란, Vital Proteins Collagen Peptides, Costco Organic Greek Yogurt, 계피. Lunch: 멜론, 복숭아, 천도복숭아, Synergy Trilogy Kombucha. Middag: Haribo Gummy Bears. Snacks/Annat: Fresh Gourmet Crispy Jalapenos Lightly Salted. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pilamaster 's vikthistorik
|