Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2022
|
93,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2000 kcal
|
Fett: 88,97g | Prot: 93,73g | Kolh.: 203,96g.
Frukost: Skinless Chicken Breast. Lunch: Ghirardelli Triple Chocolate Brownies. Middag: Whole Wheat Bread, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, American Cheese. Snacks/Annat: Ghirardelli Triple Chocolate Brownies. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|