Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2022
|
79,4 kg
Tappat hittills: 40,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 61,37g | Prot: 45,50g | Kolh.: 141,78g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Marmelade, Leerdammer Bärlauchkäse, Körnerbrot, Le Crobag Schoko-Croissant. Lunch: Merci Merci Finest Selection, Dolce Gusto Latte Macchiato, Muffin. Middag: Guacamole, Süßkartoffel, Gemischter Salat, Salakis Feta Kräuter, Vegetarischer Gemüseburger oder Gemüsebratling. Snacks/Annat: Ferrero Hanuta. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|