Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2022
|
83,7 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 48,51g | Prot: 55,47g | Kolh.: 133,68g.
Frukost: Great Value Thick Sliced Bacon, Butter (Salted) , Toasted White Bread , Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Lunch: Kemps Lime Sherbet. Middag: Open Nature Fresh Lean Ground Turkey Patties, Best Choice Hashbrowns, Sweet Red Peppers , Yellow Sweet Peppers , For You Radishes. Snacks/Annat: Great Value Fat Free Lime Sherbet, Tate's Bake Shop Coconut Crisp Cookies. mer...
|
|
2501 kcal
|
Träning:
Diska - 45 minuter, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|