Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2014
|
116,6 kg
Tappat hittills: 35 kg.
Kvarvarande: 39,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2014:
|
1324 kcal
|
Fett: 46,47g | Prot: 127,85g | Kolh.: 94,87g.
Frukost: Gebirgsjäger Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champignons, Mischkornbrot. Lunch: Penne, Rinderhackfleisch, Aldi Putensteaks Sommerkräuter. Snacks/Annat: Aldi Multivitaminsaft. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fladianer 's vikthistorik
|