|
26.0%
|
61,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1866 kcal
|
Fett: 55,12g | Prot: 95,48g | Kolh.: 250,23g.
Frukost: ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное, ВкусВилл Круассан на Масле, Биокор Льняное Масло с Селеном, Пятерочка Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Образ Жизни Зелёная Гречка. Lunch: Суп лапша, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом , Творог 5%, Нижегородский Хлеб Батон Подмосковный, Котлеты куриные на пару, Домик в деревне Молоко 1,5%. Middag: Ашан Безе Меренги, Monin Сироп Лаванда , Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Лента Яблоко, Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Персик-Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Творог 5%, ВкусВилл Лукум Ванильный, ВкусВилл Хлебцы без Добавок , Barinoff Сироп Соленая Карамель. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|