Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2022
|
66,2 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1042 kcal
|
Fett: 47,39g | Prot: 51,56g | Kolh.: 110,80g.
Frukost: Aoka Roti Panggang . Middag: Tempe Goreng Tepung, Sambal Goreng Kentang, Tempe Orek, Telur Ceplok, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gitaluk04 's vikthistorik
|