Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2022
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 79,65g | Prot: 131,86g | Kolh.: 94,01g.
Frukost: Boombar Печенье Брауни, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Овсяноблин.. Lunch: Сырный Соус, Кофе Латте, Магнолия Салат Мясной, Макдоналдс Картофель по-Деревенски. Middag: Pro DOZA Детокс Коктейль, Parmalat Молоко 0,05%, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя. mer...
|
|
1995 kcal
|
Träning:
Cykling - 15 minuter, Google Fit - 23 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irisha0783 's vikthistorik
|