|
Fresstage überstanden. Jetzt geht's wieder an die Arbeit...
Schöne Sonntag Euch.
|
102,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2014:
|
2060 kcal
|
Fett: 92,24g | Prot: 74,09g | Kolh.: 228,61g.
Frukost: Sesambrötchen, Latte Macchiato, Nutella Nutella. Middag: Aldi Rinderhackfleisch, Barilla Fusilli. Snacks/Annat: Ritter Sport Edel-Bitter, Obstkuchen, Coca-Cola Coca-Cola. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|