Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2022
|
46 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 63,76g | Prot: 124,15g | Kolh.: 199,33g.
Frukost: 红烧猪蹄, 笨笨 全麦卷饼, 黄瓜/青瓜（去皮）, 牛里脊肉（瘦肉，0.5厘米脂肪）, 总统 车打芝士片, 笨笨 全麦卷饼, 总统 涂抹干酪菌菇味. Lunch: 地瓜叶, 西兰花, Beretta 黑胡椒牛肉片, 橄榄油, 鸡蛋, 蒲烧鳗鱼, 盖亚农场 五色糙米. Middag: PB2 脱脂花生粉, Pic's 花生酱, 金针菇, 茄子. Snacks/Annat: 九制同享 话梅, 白砂糖（颗粒状或块状）, 梅之屋 梅肉, 百佳 李子, 桃子, 蕃茄, 味全 草莓牛奶饮品. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
muamuajaney 's vikthistorik
|