Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2022
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
780 kcal
|
Fett: 33,78g | Prot: 64,20g | Kolh.: 53,06g.
Frukost: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar , Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Помидоры, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Моя Цена Молоко 1,5%, Bombbar Печенье Неглазированное "Фисташка", Клубника. Lunch: Добрович Молоко 1,5%. Middag: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Добрович Творог, Лента Авокадо, Помидоры, Bombbar Печенье Неглазированное "Фисташка", Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Дабрович Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|