Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2022
|
57,3 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 87,69g | Prot: 108,67g | Kolh.: 143,04g.
Frukost: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Сливочное Масло, Чудесный Край Хлеб Пеклеванный, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Lunch: Цветная Капуста, Сливочное Масло, Чудесный Край Хлеб Пеклеванный, Простоквашино Сливки 10%, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Яйцо. Middag: Черешня, Жимолость, Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Цветная Капуста, Астория Кетчуп Томатный, Ряба Майонез. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|