Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2022
|
71,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 63,16g | Prot: 56,60g | Kolh.: 96,98g.
Frukost: Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Alpen Gold Шоколад Молочный. Lunch: Магнит Яблоко Гренни Смит, Hochland Фетакса, Олейна Подсолнечное Масло , Свитлогорье Сыр Брынза Рассольный, Макфа Макароны Отварные, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%, Помидоры, Яйцо. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KRISTINA9600 's vikthistorik
|