Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2022
|
98,2 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 64,12g | Prot: 53,57g | Kolh.: 130,13g.
Frukost: Колбаса Варено-Копченая, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Сырко Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью, Зеленый Лук, Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Киви. Middag: Global Village Лук Зелёный , Веселый Молочник Сметана 15%, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Snacks/Annat: Красные Яблоки. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катя_в_умате 's vikthistorik
|