Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2022
|
98,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1899 kcal
|
Fett: 42,25g | Prot: 200,19g | Kolh.: 163,08g.
Frukost: Tomaten, Dulano Putentoastschinken, Rote Zwiebeln, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Grüner Blattsalat. Lunch: Rote Zwiebeln, Tomaten, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Grüner Blattsalat, Dulano Putentoastschinken, Bäckerland Super Sandwich. Middag: Nöm Pro 35 Erdbeere. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|