Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2022
|
50,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 36,62g | Prot: 57,72g | Kolh.: 154,42g.
Frukost: Чай, Банан, Чиа Пудинг, PB2 Арахисовая Паста, Roshen Чёрный Шоколад 80%. Middag: AXA Зерновой Батончик с Фруктами и Орехами, Банан, Лаваш Армянский, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Power Pro Протеиновый Батончик Орех. Snacks/Annat: Мороженое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinafima22 's vikthistorik
|