Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2022
|
61 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
731 kcal
|
Fett: 22,32g | Prot: 40,90g | Kolh.: 97,04g.
Frukost: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Nasi Putih, Uleg Sambal Teri, Water Spinach, Tempeh (Cooked) . Middag: Nasi Putih, Chicken Vegetable Soup. Snacks/Annat: Mayora Better Sandwich Biscuit, Macaroni, Wings Food Golda Coffee Dolce Latte, Crackers, Pickled Vegetables. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TESSA LIM 's vikthistorik
|