Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2022
|
123,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1859 kcal
|
Fett: 62,50g | Prot: 131,11g | Kolh.: 200,17g.
Frukost: Банан, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Lunch: Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Картофель Отварной, Тефтели. Snacks/Annat: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
КарэнКочарян 's vikthistorik
|