Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2022
|
65,6 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 46,85g | Prot: 159,38g | Kolh.: 138,32g.
Frukost: V-Soy V-Soy Multi-Grain, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife NRG, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Air, Herbalife Fiber & Herb Tablets, Vital Proteins Collagen Peptides. Lunch: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Nasi Putih. Middag: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, V-Soy Golden Grain, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Snacks/Annat: Evolene Isolene Coklat, Telur Rebus. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
riskadendeng 's vikthistorik
|