Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2011
|
88,5 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
2053 kcal
|
Fett: 159,52g | Prot: 124,84g | Kolh.: 26,84g.
Frukost: colby jack, green pepper, spring mix, eggs. Lunch: Family Recipe Italian Dressing, cucumber, green peppers, colby jack cheese, spring mix, salmon. Middag: Hard Bolied Eggs, colby jack, cucumbers, Italian With Garlic & Asiago Cheese Dressing, chicken leg without skin, chicken thigh. Snacks/Annat: chicken stock, butter, bacon, hard boiled egg, benefiber chewable, sugar free jello. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|