Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2022
|
99,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 73,72g | Prot: 109,94g | Kolh.: 174,98g.
Frukost: Milch 1,5%. Lunch: Hähnchenbrustfilet, Vollkorn Tortilla Wraps, Rote Paprika, Frischkäse Leicht 4% Fett, Joghurt Mild 3,5% Fett, Kirschtomaten, Lauchzwiebeln, Eisbergsalat. Middag: Lidl Weisswein Dill Sosse, Nudeln (Gekocht), Lachsfilet. Snacks/Annat: Käsekuchen mit Früchten. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Willi Wühlmaus 's vikthistorik
|