Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2022
|
71,5 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2619 kcal
|
Fett: 95,01g | Prot: 110,98g | Kolh.: 336,02g.
Frukost: Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Подсолнечное Масло, Felicita Сыр Моцарелла, Лук, Помидоры, Зеленая Грядка Мексиканская Смесь, Куриная Грудка, Mutlukal Тортилья Пшеничная. Lunch: Черешня, Староскольская Мука Высший Сорт, Красная Цена Молоко 3,2%, Куриная Грудка, Останкино Свинина Мадера, Felicita Сыр Моцарелла, Лук, Шампиньоны, Кабачок, Картофель Молодой. Middag: Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Красная Цена Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Красная Цена Молоко 3,2%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. Snacks/Annat: Черешня, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Индилайт Ветчина, Пекинская Капуста, Хохланд Творожный Сыр, Лимак Ролл Пшеничный, Лимак Хлеб Альпийский. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мелкий Лютик 's vikthistorik
|