Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2022
|
71,7 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
465 kcal
|
Fett: 28,63g | Prot: 21,09g | Kolh.: 30,16g.
Frukost: Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Окей Сыр Гауда Классический Вкус, Valio Сыр Ольтермани 45%, Вологодское Яйцо, Окей Сливки Ультрапастеризованные 33%, Геркулес Геркулес Традиционный, Кубанский Хуторок Масло Сливочное. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|