|
2ой месяц, 5 неделя
|
77,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 44,25g | Prot: 159,55g | Kolh.: 108,34g.
Frukost: ВкусВилл Каша Льняная, Геркулес Монастырский, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Mixbar Чернослив, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Куриное Филе, Мистраль Гречка. Middag: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Annat: Нектарин, Голубика, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лучше, чем вчера 's vikthistorik
|