Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2022
|
52,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 66,61g | Prot: 69,96g | Kolh.: 154,67g.
Frukost: Молочная Легенда Сметана 15 % Термостатная, Овсяной Пирог 17.06.2022, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Продиет Арахисовая Паста, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Лента Яблоко, Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде. Snacks/Annat: Рот Фронт Карамель Мечта, Ritter Sport Цельный Миндаль. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nodoubtdream 's vikthistorik
|