|
Талия - 63
Живот — 71
Бёдра — 90,5
Нога левая — 53,5
Нога правая —54
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1932 kcal
|
Fett: 90,46g | Prot: 141,07g | Kolh.: 115,91g.
Frukost: Помидоры, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Американо, ВкусВилл Тортилья, ВкусВилл Мраморная Ветчина с Паприкой, Победа Горький Шоколад Спорт, Geneticlab Omega 3 Pro. Lunch: PumpUp Ореховый Батончик с Медом, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Додо Пицца Салат Цезарь без Заправки. Middag: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, ВкусВилл Тортилья, Американо, Из Села Удоево Творог 2%. Snacks/Annat: Кузя Кукурузные Палочки, Каждый День Грецкие Орехи, Лента Яблоко, FitnesShock Батончик Coconut, Карат Сыр Домашний 4%. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|